De slaapambassadeurs van Wonderland zijn onderdeel van ons team en voor ons een bron van inspiratie. Wat kunnen we leren van de ambassadeurs die elke dag op het hoogste niveau moeten presteren? Welke ervaringen hebben zij die wij met z'n allen kunnen benutten? Ontmoet onze slaapambassadeurs en krijg de beste tips over slaap en herstel.

Herstel voor prestatie

Goed slapen maakt het eenvoudiger om goed te presteren: u onthoudt zaken makkelijker en het is makkelijker om nieuwe dingen te leren. Ook zorgt een goede nachtrust voor minder stress en onrust waardoor u sneller besluiten kunt nemen en oplossingen kunt vinden voor alledaagse problemen. Daarnaast wordt het immuunsysteem sterker. En dat heeft als voordeel dat u beter bestand bent tegen ziektes, zoals bijvoorbeeld de griep.