Collectie
Wanneer de temperaturen stijgen, kan slapen ineens een stuk lastiger worden. Je ligt te woelen, hebt het snel warm en wordt misschien zelfs zwetend wakker. Een te warm dekbed kan dat gevoel versterken. Maar welk dekbed is nu eigenlijk geschikt voor de zomer? In deze blog leggen we uit waar je op kunt letten en welk zomerdekbed het beste bij jouw slaapvoorkeur past.
Een winterdekbed is gemaakt om warmte goed vast te houden. In de zomer werkt dat juist tegen je. Je lichaam heeft tijdens het slapen behoefte aan een aangename temperatuur om goed tot rust te komen.
Een zomerdekbed is daarom dunner, lichter en beter ventilerend. Het voert warmte en vocht makkelijker af, waardoor je minder snel klam wakker wordt. Zo slaap je comfortabeler tijdens warme nachten, zonder dat je helemaal zonder dekbed hoeft te liggen.
Dekbedden worden vaak ingedeeld in warmteklassen. Voor de zomer is meestal warmteklasse 4 het meest geschikt. Dit is de lichtste en koelste categorie.
Heb je het snel koud of slaap je in een koele slaapkamer? Dan kan warmteklasse 3 ook prettig zijn. Deze dekbedden zijn iets warmer, maar nog steeds geschikt voor het voorjaar en de zomer.
Een vierseizoenendekbed kan ook een goede keuze zijn. Dit type bestaat vaak uit twee losse delen: een dun zomerdeel en een warmer voor- en najaarsdeel. Samen vormen ze een winterdekbed.
Niet alleen de dikte van het dekbed is belangrijk. Ook de vulling en de tijk hebben veel invloed op het slaapcomfort.
Katoen is luchtig, ademend en neemt vocht goed op. Daardoor is een katoenen dekbed een fijne keuze voor mensen die het snel warm hebben of veel transpireren.
Tencel staat bekend om zijn goede vochtregulatie en verkoelende eigenschappen. Het materiaal voelt zacht en soepel aan en helpt om de temperatuur gedurende de nacht stabiel te houden.
Bamboe is licht, vochtregulerend en ademend. Een dekbed met bamboevulling kan daarom prettig zijn tijdens warme en klamme nachten.
Een licht donzen zomerdekbed kan verrassend koel slapen. Dons isoleert goed, maar ventileert tegelijkertijd. Het is wel belangrijk om te kiezen voor een dun zomerdekbed met een lage vulkracht.
Synthetische dekbedden zijn vaak licht, onderhoudsvriendelijk en geschikt voor mensen met allergieën. Let bij warm weer wel extra op de ventilerende eigenschappen, omdat sommige synthetische vullingen warmte sneller vasthouden.
Het beste zomerdekbed is voor iedereen anders. Stel jezelf daarom een paar vragen:
Wanneer je het snel warm hebt, is een licht en sterk ventilerend dekbed van katoen, Tencel of bamboe vaak een goede keuze. Heb je het juist snel koud? Kies dan voor een iets warmer zomerdekbed of het lichte gedeelte van een vierseizoenendekbed.
Het juiste formaat draagt ook bij aan een comfortabele nachtrust. Een dekbed dat te klein is, glijdt sneller van je af. Een te groot of zwaar dekbed kan juist warmer aanvoelen.
Voor een eenpersoonsbed wordt vaak gekozen voor 140 x 200 of 140 x 220 centimeter. Voor een tweepersoonsbed zijn 200 x 200, 200 x 220 of 240 x 220 centimeter veelgebruikte maten.
Kies bij twijfel voor een langer dekbed, zeker wanneer je lang bent of graag met het dekbed hoog opgetrokken slaapt.
Naast het juiste dekbed kun je nog meer doen om je bed koel en fris te houden:
Een goed zomerdekbed helpt je om comfortabeler te slapen tijdens warme nachten. Welke vulling en warmteklasse het beste bij jou passen, hangt af van je lichaamstemperatuur, slaapkamer en persoonlijke voorkeur.
Bij Slaapsfeer helpen onze slaapadviseurs je graag bij het vinden van een dekbed dat past bij jouw wensen. Bezoek onze winkels en ontdek welk zomerdekbed jou helpt om ook tijdens warme nachten heerlijk te slapen.
Last van spanning voor de Nijmeegse Vierdaagse? Ontdek praktische tips om sneller in slaap te vallen en uitgerust aan de start te verschijnen.
Lees verder >
Maak je badkamer klaar voor de zomer met 7 frisse tips van Slaapsfeer. Ontdek inspiratie, slimme indelingen en persoonlijk badkameradvies op maat.
Lees verder >
Loop jij de Nijmeegse Vierdaagse? Ontdek hoe goede slaap bijdraagt aan herstel, energie en comfort tijdens vier dagen wandelen.
Lees verder >