Collectie
Je kijkt er maanden naar uit: eindelijk vakantie. Even ontspannen, uitrusten en opladen. Toch merken veel mensen juist tijdens hun vakantie dat ze slechter slapen. Een andere omgeving, warmere nachten, een ander bed of onregelmatige ritmes kunnen ervoor zorgen dat je minder goed tot rust komt. Zonde, want juist tijdens je vakantie wil je uitgerust wakker worden.
Gelukkig zijn er verschillende manieren om beter te slapen op vakantie. Met een paar slimme aanpassingen kun je ook tijdens warme zomernachten genieten van een goede nachtrust.
Veel mensen slapen op vakantie in een hotel, tent, caravan of appartement met een compleet ander matras en hoofdkussen dan thuis. Je lichaam moet wennen aan een nieuwe slaaphouding en ondersteuning. Hierdoor kun je sneller wakker worden of last krijgen van nek- en rugklachten.
Vooral tijdens zomervakanties hebben veel mensen moeite met slapen door de warmte. Een warme hotelkamer of slecht geventileerde slaapkamer zorgt ervoor dat je lichaam minder goed afkoelt. Hierdoor kun je gaan draaien, zweten of onrustig slapen.
Op vakantie leven we vaak anders dan thuis. Later naar bed, uitslapen, veel onderweg zijn of lange dagen in de zon kunnen invloed hebben op je slaapritme. Daardoor duurt het soms langer voordat je in slaap valt.
Een van de makkelijkste manieren om beter te slapen op vakantie is door je eigen hoofdkussen mee te nemen. Je nek en hoofd zijn gewend aan bepaalde ondersteuning. Met je vertrouwde kussen slaap je vaak sneller comfortabel.
Ga je op vakantie naar een warme bestemming? Kies dan voor luchtige pyjama’s en ademende materialen zoals katoen of linnen. Dit helpt om koel te blijven tijdens warme nachten.
Probeer de slaapkamer overdag zo koel mogelijk te houden door gordijnen gesloten te houden. Ventileer vroeg in de ochtend of later op de avond wanneer het buiten afkoelt. Een kleine ventilator kan daarnaast helpen om beter te slapen tijdens warme vakantienachten.
Natuurlijk hoort uitslapen soms bij vakantie, maar probeer wel een beetje ritme te houden. Ga niet iedere avond op compleet andere tijden slapen. Dit helpt je lichaam om beter tot rust te komen.
Veel mensen realiseren zich tijdens hun vakantie pas hoeveel verschil goed slaapcomfort maakt. Zodra je een paar nachten slecht hebt geslapen op een matras dat niet goed ondersteunt, ga je je eigen bed ineens extra waarderen.
Heb je thuis ook regelmatig last van onrustig slapen, wakker worden met klachten of moeite met doorslapen? Dan kan het slim zijn om eens kritisch naar je matras, topper of hoofdkussen te kijken.
Wil je investeren in beter slaapcomfort voor thuis én uitgerust op vakantie gaan? Onze slaapadviseurs helpen je graag bij het vinden van het juiste matras, hoofdkussen of beddengoed dat past bij jouw lichaam en slaapwensen.
Je bent van harte welkom in onze winkels in Beers, Beuningen, Groesbeek en Heerlen voor persoonlijk advies en het testen van verschillende slaapoplossingen.
Wil jij beter slapen tijdens je vakantie én thuis uitgerust wakker worden? Kom langs in één van onze Slaapsfeer winkels of maak eenvoudig een afspraak met een slaapadviseur.
Samen zorgen we voor het slaapcomfort dat bij jou past, zodat jij deze zomer optimaal kunt genieten én ontspannen.
Last van zweten in bed tijdens warme zomernachten? Ontdek praktische tips voor koel slapen, ademend beddengoed en beter slaapcomfort tijdens de zomer.
Lees verder >
Gebruik je vakantiegeld slim en investeer in jarenlang beter slapen. Ontdek waarom een goed bed, matras of kussen zorgt voor meer comfort, energie en gezondheid. Bezoek Slaapsfeer voor persoonlijk slaapadvies.
Lees verder >
Ontdek hoe je met een stijlvol en modern bed jouw slaapkamer transformeert tot een echte eyecatcher. Laat je inspireren door slimme slaapkamer ideeën, kleuren en materialen die perfect bij jouw interieur passen. Met persoonlijk slaapkamer advies en de mogelijkheid om bedden te testen, vind je altijd een bed dat zowel mooi als comfortabel is.
Lees verder >