1/11/25

De gezondheidsvoordelen van een warm bed

Geschreven door
Annemieke

Wanneer de dagen korter worden en de temperatuur daalt, is er niets fijner dan thuiskomen in een warm, comfortabel bed. Maar een warm bed is niet alleen een luxe: het heeft ook echte gezondheidsvoordelen. Goed slapen versterkt je immuunsysteem, vermindert stress en helpt je lichaam herstellen.

In deze blog lees je hoe warmte je slaapkwaliteit verbetert én welke materialen je nodig hebt om het perfecte bed te creëren voor de koudere maanden.

Waarom een warm bed goed is voor je gezondheid

Een warme slaapomgeving helpt je lichaam om sneller te ontspannen. Warmte stimuleert de bloedcirculatie, vermindert spierspanning en zorgt ervoor dat je dieper slaapt. Tijdens de koude maanden kost het je lichaam meer energie om warm te blijven. Als je bed goed is geïsoleerd, bespaar je die energie, waardoor je rustiger slaapt en beter herstelt. Daarnaast ondersteunt een goede temperatuur tijdens de slaap de aanmaak van melatonine, het hormoon dat je slaap-waakritme reguleert. Kortom: een warm bed draagt bij aan meer energie overdag en een sterker immuunsysteem.

Kom langs in een van onze winkels

Bezoek een van onze winkels en laat je inspireren. Onze adviseurs staan voor je klaar met persoonlijk advies.

Vind een winkel

De juiste materialen voor een warm en gezond bed

Een gezond en behaaglijk bed begint met de juiste materialen. Elk onderdeel, van matras tot bedtextiel, speelt een rol in hoe warm en comfortabel jij slaapt.

1. Matras: de basis van warmte en ondersteuning

Kies in de herfst en winter voor een matras dat warmte goed vasthoudt maar wel ademt.

  • Traagschuim matrassen (ook wel memory foam) vormen zich naar je lichaam en houden warmte vast.
  • Latex matrassen zijn iets koeler, maar bieden uitstekende ondersteuning en ventilatie. Perfect als je het snel te warm hebt.
  • Pocketvering matrassen met een laag natuurlatex of wol combineren het beste van beide werelden: luchtcirculatie én warmte.

Bij Slaapsfeer vind je een breed assortiment matrassen die passen bij jouw lichaam, slaaphouding én temperatuurvoorkeur.

2. Dekbed: seizoenscomfort op maat

Het juiste dekbed is misschien wel de belangrijkste factor voor een warm bed.

  • Donzen dekbedden isoleren uitstekend, zijn licht van gewicht en voelen heerlijk zacht aan.
  • Wollen dekbedden zijn perfect voor de winter: ze ademen goed en reguleren vocht, zodat je warm blijft zonder te zweten.
  • Vierseizoenen dekbedden bestaan uit twee delen: ideaal voor wie één dekbed wil dat het hele jaar door past bij de temperatuur.

Slaapsfeer helpt je graag kiezen welk type dekbed het beste aansluit bij jouw wensen en slaapklimaat.

3. Bedtextiel: zacht, warm en ademend

Ook je beddengoed heeft veel invloed op je slaapcomfort.

  • Flanellen lakens of katoen-satijn voelen zacht en warm aan op de huid.
  • Tencel of bamboe beddengoed ademt goed en helpt de temperatuur te reguleren.
  • Voeg een bedsprei of plaid toe voor extra warmte én een stijlvolle uitstraling in je slaapkamer.

4. Topper of onderdeken

Een topmatras (topper) of wollen onderdeken zorgt voor extra isolatie en comfort. Het voelt behaaglijk aan zodra je in bed stapt — ideaal voor koude voeten of een koud matrasoppervlak.

Laat je persoonlijk adviseren bij Slaapsfeer

Wil je zeker weten dat jouw bed perfect is afgestemd op jouw lichaam én het seizoen? Bij Slaapsfeer helpen onze slaapexperts je graag verder. Of je nu op zoek bent naar een nieuwe boxspring, matras, dekbed of bedtextiel: we denken met je mee over de juiste combinatie van warmte, ondersteuning en ademend vermogen.

Bezoek één van onze winkels in Beers, Beuningen of Groesbeek en ontdek hoe je dit najaar kunt genieten van een warme, gezonde en luxe nachtrust.

Wij staan voor je klaar

Heb je een vraag? Bel ons gerust of start een chat met een van onze collega's. Voor het beste persoonlijke advies kun je een afspraak maken met een van onze adviseurs. Spontaan langskomen? Dat kan natuurlijk ook!

Natuurlijk ben je altijd welkom in één van onze winkels. De koffie staat voor je klaar! ☕

Afspraak maken
Winkels bekijken
Chatten

Misschien ook leuk om te lezen?

Inspiratie
Inspiratie
Inspiratie

Maak je slaapkamer klaar voor de herfst met deze 5 praktische tips. Van warme kleuren tot knusse beddengoedlagen: ontdek hoe je jouw slaapkamer herfstproof maakt bij Slaapsfeer in Beers, Beuningen en Groesbeek.

Lees verder >
Productadvies
Productadvies
Productadvies

Op zoek naar het beste winterdekbed voor koude nachten? Ontdek de warmste dekbedden van dons, wol en synthetisch materiaal bij Slaapsfeer. Bezoek onze winkels in Beers, Beuningen of Groesbeek voor persoonlijk slaapadvies.

Lees verder >
Productadvies
Productadvies
Productadvies

Ben je op zoek naar een nieuw bed, een matrasaanbieding of een complete slaapkamer-upgrade? Dan is de Stuntverkoop bij Slaapsfeer hét moment om je slag te slaan.

Lees verder >